Op de banen van Club Pellikaan Almere is er afgelopen week van maandag 24 juli t/m vrijdag 28 juli hard getraind door de Flevolandse Talenten van TCF.
Elke ochtend werd er van 09.00-12.30 2 uur getennist en 1 1/2 uur warming up + bewegingsscholing (volgens de ASM methode) getraind.
De gezonde lunch was van 12.30-13.00.
Van 13.00-14.00 was er een verplichte rust waarbij de talenten o.a. boeken gingen lezen en films(tennisfilms) gingen kijken.
In de middag werd er van 14.00-16.00 getraind waarbij het accent meer op diverse spelsituaties en wedstrijden lag.
Recente reacties